{"version":"1.0","provider_name":"Locansol, alquilar un alojamiento en los Pirineos Orientales, Francia","provider_url":"https:\/\/www.locansol.fr\/es","author_name":"H\u00e9bergements Locansol","author_url":"https:\/\/www.locansol.fr\/es\/author\/locansol\/","title":"CONFERENCE ET SEANCE DE TRAIL","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ztF5jPY1Ak\"><a href=\"https:\/\/www.locansol.fr\/es\/evenement\/conference-et-seance-de-trail\/\">CONFERENCE ET SEANCE DE TRAIL<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.locansol.fr\/es\/evenement\/conference-et-seance-de-trail\/embed\/#?secret=ztF5jPY1Ak\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abCONFERENCE ET SEANCE DE TRAIL\u00bb \u2014 Locansol, louer un h\u00e9bergement dans les Pyr\u00e9n\u00e9es Orientales\" data-secret=\"ztF5jPY1Ak\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.locansol.fr\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/www.locansol.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/conference-trail-saint-genis-fontaines.webp","thumbnail_width":224,"thumbnail_height":225,"description":"L\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00ab Conf\u00e9rence et S\u00e9ance de Trail \u00bb se tiendra \u00e0 Saint-G\u00e9nis-des-Fontaines le mercredi 1er avril \u00e0 18h30. Organis\u00e9 par l\u2019association \u00ab Alb\u00e8res en mouvements \u00bb, cet \u00e9v\u00e9nement combine une s\u00e9ance de trail encadr\u00e9e par l\u2019\u00e9cole de trail et une conf\u00e9rence sur la pratique du trail anim\u00e9e par S\u00e9bastien Cornette. S\u00e9bastien Cornette, fondateur de l\u2019\u00c9cole de Trail, est un coach renomm\u00e9 dans le domaine du trail running. Depuis 2009, il d\u00e9veloppe une m\u00e9thode d\u2019entra\u00eenement innovante intitul\u00e9e \u00ab Moins courir pour mieux courir \u00bb. Cette approche vise \u00e0 rendre la pratique du trail accessible \u00e0 tous, en mettant l\u2019accent sur une pr\u00e9paration respectueuse de la sant\u00e9 et b\u00e9n\u00e9fique pour le corps. La s\u00e9ance de trail, qui d\u00e9butera \u00e0 18h30, sera encadr\u00e9e par des professionnels de l\u2019\u00c9cole de Trail. Les participants pourront d\u00e9couvrir les techniques de course et les exercices de renforcement musculaire adapt\u00e9s au trail. Cette s\u00e9ance est con\u00e7ue pour tous les niveaux, des d\u00e9butants aux coureurs plus exp\u00e9riment\u00e9s. \u00c0 20h30, S\u00e9bastien Cornette animera une conf\u00e9rence o\u00f9 il partagera son expertise et ses conseils sur la pratique du trail. Il abordera les principes de sa m\u00e9thode, les bienfaits du trail pour la sant\u00e9, et comment int\u00e9grer cette activit\u00e9 dans une routine sportive \u00e9quilibr\u00e9e. La conf\u00e9rence sera \u00e9galement l\u2019occasion d\u2019\u00e9changer avec S\u00e9bastien Cornette et de poser des questions sur la pratique du trail. Cet \u00e9v\u00e9nement est une opportunit\u00e9 unique pour les amateurs de trail et les curieux de d\u00e9couvrir une approche innovante et respectueuse de la sant\u00e9. Que vous soyez d\u00e9butant ou coureur confirm\u00e9, vous trouverez des conseils pratiques et des techniques pour am\u00e9liorer votre pratique du trail. De plus, l\u2019ambiance conviviale et l\u2019encadrement professionnel garantissent une exp\u00e9rience enrichissante et s\u00e9curis\u00e9e. Inscriptions obligatoires. Lieu : Place Jean Rolland, Saint-G\u00e9nis-des-Fontaines."}