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SUMMARY:CONFERENCE ET SEANCE DE TRAIL
DESCRIPTION:L’événement « Conférence et Séance de Trail » se tiendra à Saint-Génis-des-Fontaines le mercredi 1er avril à 18h30. Organisé par l’association « Albères en mouvements »\, cet événement combine une séance de trail encadrée par l’école de trail et une conférence sur la pratique du trail animée par Sébastien Cornette.  Sébastien Cornette\, fondateur de l’École de Trail\, est un coach renommé dans le domaine du trail running. Depuis 2009\, il développe une méthode d’entraînement innovante intitulée « Moins courir pour mieux courir ». Cette approche vise à rendre la pratique du trail accessible à tous\, en mettant l’accent sur une préparation respectueuse de la santé et bénéfique pour le corps. La séance de trail\, qui débutera à 18h30\, sera encadrée par des professionnels de l’École de Trail. Les participants pourront découvrir les techniques de course et les exercices de renforcement musculaire adaptés au trail. Cette séance est conçue pour tous les niveaux\, des débutants aux coureurs plus expérimentés.  À 20h30\, Sébastien Cornette animera une conférence où il partagera son expertise et ses conseils sur la pratique du trail. Il abordera les principes de sa méthode\, les bienfaits du trail pour la santé\, et comment intégrer cette activité dans une routine sportive équilibrée. La conférence sera également l’occasion d’échanger avec Sébastien Cornette et de poser des questions sur la pratique du trail.  Cet événement est une opportunité unique pour les amateurs de trail et les curieux de découvrir une approche innovante et respectueuse de la santé. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé\, vous trouverez des conseils pratiques et des techniques pour améliorer votre pratique du trail. De plus\, l’ambiance conviviale et l’encadrement professionnel garantissent une expérience enrichissante et sécurisée. Inscriptions obligatoires. Lieu : Place Jean Rolland\, Saint-Génis-des-Fontaines. \n \nRéservez votre hébergement dans les Pyrénées-Orientales :\nMobil-home Locansol à Argelès-sur-MerTrajet le plus court : 12 kmTrajet le plus rapide : 14 min \nChalet Locansol à EstavarTrajet le plus court : 106 kmTrajet le plus rapide : 1 h 51 min
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SUMMARY:YOGA ÉNERGIE
DESCRIPTION:**Yoga Énergie : Détente et ressourcement à bord du Lydia au Barcarès** \nDu **13 avril au 30 septembre**\, la station balnéaire du **Barcarès** propose une expérience unique pour allier bien-être et découverte : des **cours de yoga accessibles à tous**\, organisés dans un cadre exceptionnel\, à bord du **paquebot Lydia**\, emblème incontournable de la Côte Catalane. Une occasion idéale pour se reconnecter à soi-même tout en profitant d’un environnement hors du commun. \n### **Un cadre emblématique : le paquebot Lydia**Ancré sur la plage du Barcarès depuis **1967**\, le Lydia est bien plus qu’un simple navire. Construit en **1930** à Copenhague sous le nom de *Moonta*\, ce paquebot a sillonné les mers australes avant d’être rebaptisé et de naviguer en Méditerranée sous pavillon grec. Désarmé et ensablé volontairement\, il est devenu l’un des **symboles les plus marquants** de la région\, transformé au fil des années en lieu culturel\, restaurant et même discothèque. Aujourd’hui\, ce géant des mers\, long de **91 mètres** et doté de quatre ponts\, offre un décor insolite pour des activités variées\, dont ces séances de yoga. \nPerché face à la mer\, avec une vue dégagée sur l’horizon et le **Canigou** en toile de fond\, le Lydia crée une atmosphère propice à la détente. Son pont\, baigné par la lumière méditerranéenne et caressé par la brise marine\, devient le lieu parfait pour pratiquer le yoga en pleine conscience\, loin de l’agitation quotidienne. \n### **Une expérience accessible à tous**Les cours de **Yoga Énergie** sont conçus pour **tous les niveaux**\, des débutants aux pratiquants confirmés. Encadrées par des professionnels\, ces séances permettent de s’initier ou de se perfectionner dans une discipline axée sur la **détente\, la respiration et l’équilibre**. L’objectif ? Offrir un moment de **ressourcement**\, où le corps et l’esprit s’harmonisent au rythme des vagues et du vent. \nEn cas d’indisponibilité du Lydia (pour des raisons techniques ou météorologiques)\, les cours sont **déplacés au Village des Pêcheurs**\, un autre lieu emblématique du Barcarès. Ce site\, reconstitution fidèle d’un **hameau traditionnel de pêcheurs**\, est composé de cabanes en roseaux appelées *« bourdigues »*. Il plonge les visiteurs dans l’histoire maritime locale\, tout en offrant un cadre apaisant\, à deux pas de la plage. Une alternative tout aussi charmante pour profiter de ces séances en plein air. \n### **Informations pratiques**– **Dates** : Du **13 avril au 30 septembre** (dates précises et horaires à confirmer auprès de l’organisateur).– **Lieu** : À bord du **Lydia** (Avenue du Paquebot des Sables\, Quartier La Grande Plage\, Le Barcarès) ou au **Village des Pêcheurs** en cas d’imprévu.– **Public** : Tous niveaux\, à partir de **12 ans** (les mineurs doivent être accompagnés).– **Tarif** : **Gratuit**.– **Inscription obligatoire** : Les places étant limitées\, il est indispensable de s’inscrire à l’avance auprès de l’**Office de Tourisme du Barcarès** (par téléphone\, en ligne ou sur place).– **Matériel** : Prévoir un **tapis de yoga** et une tenue confortable. Une bouteille d’eau est également recommandée pour rester hydraté.– **Contact** : Office de Tourisme du Barcarès – [www.lebarcares-tourisme.com](https://www.lebarcares-tourisme.com) ou par téléphone au **04 68 86 30 30**. \n### **Pourquoi participer ?**– **Un cadre exceptionnel** : Pratiquer le yoga sur un paquebot ensablé\, face à la mer\, est une expérience **unique en France**. Le Lydia\, avec son histoire et son architecture\, ajoute une dimension poétique à la séance.– **Une activité gratuite et ouverte à tous** : Que vous soyez en vacances ou habitant de la région\, cette initiative permet de découvrir ou redécouvrir le yoga sans contrainte financière.– **Un moment de bien-être** : Entre les **effets apaisants de la mer**\, la douceur du climat méditerranéen et l’énergie du groupe\, ces cours sont une invitation à se recentrer sur soi-même.– **Une immersion locale** : En cas de déplacement au Village des Pêcheurs\, profitez-en pour explorer ce site chargé d’histoire et découvrir les **techniques de pêche traditionnelles** ou l’artisanat local. \n### **Autour de l’événement**Profitez de votre venue au Barcarès pour explorer les **richesses de la station** :– **Les plages de sable fin** : Idéales pour une baignade ou une promenade après la séance de yoga.– **Les activités nautiques** : Planche à voile\, paddle\, kitesurf… Le Barcarès est un spot réputé pour les sports de glisse.– **Le marché local** : Dégustez des produits catalans et découvrez l’artisanat régional.– **Les expositions à bord du Lydia** : Le paquebot abrite régulièrement des **expositions culturelles** qui retracent son histoire ou mettent en valeur des artistes locaux. \n### **Un rendez-vous à ne pas manquer**Que vous soyez un adepte du yoga ou simplement en quête d’une **expérience originale**\, ces séances de **Yoga Énergie** au Barcarès promettent un moment de **détente et de connexion avec la nature**. Entre mer\, histoire et bien-être\, cette activité est une belle façon de **débuter ou clore une journée** sous le soleil de la Méditerranée. \nInscrivez-vous sans tarder et laissez-vous porter par l’énergie unique du Lydia ! \n \nRéservez votre hébergement dans les Pyrénées-Orientales :\nMobil-home Locansol à Argelès-sur-MerTrajet le plus court : 30 kmTrajet le plus rapide : 37 min \nChalet Locansol à EstavarTrajet le plus court : 115 kmTrajet le plus rapide : 1 h 45 min
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LOCATION:Avenue du Paquebot des Sables\, Quartier la Grande Plage\, Le Barcarès\, Avenue du Paquebot des Sables\, Quartier la Grande Plage\, Le Barcarès\, 66420\, France
CATEGORIES:Bien-être,Loisirs,Pratique sportive encadrée,Pyrénées-Orientales,Sports
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